Esasy maglumatlar
Süýt tiken tozy, Silybum marianum diýlip atlandyrylýan süýt tiken ösümliginiň tohumlaryndan alynýar.Bu ösümlik goşundysy, saglyga bolup biljek peýdalary sebäpli adaty lukmançylykda asyrlar boýy ulanylýar.Süýt tiken poroşokynda, bejeriş aýratynlyklarynyň köpüsine jogapkär hasaplanýan silimarin diýlip atlandyrylýan bioaktiw birleşme bar.
Elýeterli önümler
- Organiki süýt tiken tozy
- Adaty süýt tikeni tozy
Peýdalary
- Bagyr goldawy:Süýt tikeni bagyrdan goraýjy täsiri bilen iň meşhurdyr.Silymariniň işjeň düzümi, bagyr öýjükleriniň täzelenmegine kömek eder, bagryň detoksifikasiýasyna kömek eder we toksinlerden, alkogoldan we käbir dermanlardan zeper ýetmeginden gorar.
- Antioksidant häsiýetleri:Süýt tiken poroşokynda bedende zyýanly erkin radikallary zyýansyzlandyrmaga kömek edýän ýokary mukdarda antioksidantlar bar.Bu umumy öýjükli saglyga goşant goşup, oksidleýji stresleri azaldyp biler.
- Inflamokançlyga garşy täsirler:Inflamokançlyga garşy häsiýetleri sebäpli süýt tiken tozy, bedeniň hemme ýerinde çişmegi azaltmaga kömek edip biler.Dowamly çişme dürli saglyk ýagdaýlary bilen baglanyşykly, şonuň üçin ony dolandyrmak umumy abadançylyk üçin peýdaly bolup biler.
- Iýmit siňdiriş saglygy:Süýt tikeni iýmit siňdirişini goldamak we iýmit siňdiriş arzalaryny aýyrmak üçin ulanylýar.Fataglaryň siňmegine kömek edýän öt haltasynyň öndürilmegine kömek edip, çişmek, iýmit siňdirilmezlik we gaz ýaly alamatlary ýeňilleşdirip biler.
- Holesterini dolandyrmak:Käbir gözlegler süýt tikeniniň LDL (erbet) holesteriniň derejesini peseltmäge we HDL (gowy) holesteriniň derejesini ýokarlandyrmaga kömek edip biljekdigini görkezýär.Bu ýürek-damar saglygyna goşant goşup, ýürek keselleriniň howpuny azaldyp biler.
- Ganyň şekerine gözegçilik:Gözlegleriň netijesinde, süýt tikeniniň gandaky şeker derejesini kadalaşdyryp, süýji keseli ýa-da keseliň döremek howpy bolan adamlar üçin peýdaly bolup biljekdigi aýdylýar.
Habaryňyzy şu ýere ýazyň we bize iberiň
