Proteinokary belokly organiki ysmanak tozy

Peýdalary

• Gowy görüşi saklamaga kömek edip biler
  Ysmanak ýapraklarynyň goýy ýaşyl reňki, beta karotin, lutein we zeaksantin ýaly ýokary derejeli hlorofil we saglygy ösdürýän karotinoidleriň bardygyny görkezýär.Infokançlyga garşy we rak keseline garşy bolmak bilen bir hatarda, bu fitonutrientler gözüň sagdyn bolmagy üçin aýratyn möhümdir, makula degenerasiýasynyň we kataraktanyň öňüni almaga kömek edýär.
• Energiýa derejelerini goldap biler
  Ysmanak köpden bäri energiýany dikeldip, janlylygy ýokarlandyryp we ganyň hilini ýokarlandyryp bilýän ösümlik hasaplanýar.Ysmanagyň demiriň baý bolmagy ýaly munuň gowy sebäpleri bar.Bu mineral bedeniň töweregine kislorody daşamaga, energiýa önümçiligini we DNK sintezini goldaýan gyzyl gan öýjükleriniň işinde esasy rol oýnaýar.Şeýle-de bolsa, ysmanakda tebigy ýagdaýda tapylan oksalat kislotasy diýilýän birleşmäniň demir ýaly minerallaryň siňmegini bökdeýän ýaly görünýär;diýmek, ýeňil bişirmek ýa-da süpürmek bu täsirleri azaltmak üçin görünýär.
• Heartürek saglygyny goldap biler
  Ysmanak, tomzak ýaly tebigy ýagdaýda nitrat diýilýän birleşmelere baýdyr;bular gan damarlaryny gowşatmak, arterial berkligi azaltmak we dilasiýany öňe sürmek arkaly gan aýlanyşyny we basyşy gowulaşdyryp biler.Gan basyşynyň peselmegi ýürek kesellerine we insult töwekgelçiligini azaltmaga kömek edýär.Geçirilen gözlegler, ysmanak ýaly nitrata baý iýmitleriň ýürek keseliniň diri galmagyna kömek edip biljekdigini görkezýär.
• Sagdyn süňkleri goldap biler
  Ysmanak, magniniň, kalsiniň we fosforyň çeşmesi bolmak bilen birlikde, K witaminiň ajaýyp çeşmesidir.Bu ýokumly maddalar süňk saglygyny goramak üçin möhümdir.